Wiley-VCH, Weinheim Yoga für Dummies mit Video-DVD Cover Diese Kombination aus Buch und Video-DVD bietet Ihnen eine perfekte Einführung in das Yoga. Lernen S.. Product #: 978-3-527-70831-4 Regular price: $18.64 $18.64 Auf Lager

Yoga für Dummies mit Video-DVD

Feuerstein, Georg / Payne, Larry

Übersetzt von Strunz, Birgit

...für Dummies

Cover

1. Auflage Februar 2012
398 Seiten, Softcover
Deutsche Dummies

ISBN: 978-3-527-70831-4
Wiley-VCH, Weinheim

Kurzbeschreibung

Diese Kombination aus Buch und Video-DVD bietet Ihnen eine perfekte Einführung in das Yoga. Lernen Sie Schritt für Schritt grundlegende Yoga-Stellungen kennen und sorgen Sie so für Entspannung und mehr Beweglichkeit. Auf der DVD: mehr als 70 Minuten Video-Übungen zum Nachmachen.

Jetzt kaufen

Preis: 19,95 €

Preis inkl. MwSt, zzgl. Versand

Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Dann ist dieses Einsteigerpaket aus Buch und DVD das Richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zur Stressreduzierung, zu bewusstem Atmen und zu Meditation. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und in Videosequenzen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr perönliches Yoga-Programm mit entspannender Meditation gestalten. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.

Georg Feuerstein praktiziert Yoga seit dem Teenageralter. Er ist Autor von mehr als 40 Büchern über Yoga.
Larry Payne ist ein international bekannter Yoga-Trainer und Autor von Yoga-Büchern. Er ist seit 1980 an der Entwicklung und Ausübung der Yoga-Therapie beteiligt.