Wiley-VCH, Weinheim Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies Cover Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven .. Product #: 978-3-527-70984-7 Regular price: $18.68 $18.68 Auf Lager

Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies

Collard, Patrizia

Übersetzt von Strahl, Hartmut

...für Dummies

Cover

1. Auflage Februar 2014
358 Seiten, Softcover
Deutsche Dummies

ISBN: 978-3-527-70984-7
Wiley-VCH, Weinheim

Kurzbeschreibung

Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit wirkungsvollen Übungen. So können Sie Ängste abbauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken.

Jetzt kaufen

Preis: 19,99 €

Preis inkl. MwSt, zzgl. Versand

Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit wirkungsvollen Übungen. Sie erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen und wenig hilfreichen Gedanken entgegentreten können. So können Sie Ängste abbauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken.

Dr. Patrizia Collard ist als Beraterin, Trainerin, Coach und Therapeutin tätig. Sie arbeitet mit Kognitiver Verhaltenstherapie, Rational-Emotiver Verhaltenstherapie, Theatertherapie, Yoga und Meditation sowie Entspannungsübungen und Selbsthypnose.